13/03/10 03:39:18.48 l5z4uN0u
野菜500gは間違いだと思う。
レタス一個がこのページだと328gだが、五分内で完食できないと思う
(よく噛まないなら可能かもだが）
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
元記事の実験した教授のページを見つけたけど、野菜の量については書かれていなかった
URLﾘﾝｸ(www.osakafu-u.ac.jp)
一日の野菜摂取量は500g推奨から、錯誤があったのでは？
自分は試してガッテンで食べる順番を初めて知りためしたら、月2キロ痩せて計8キロ痩せたので
有効な方法だと思ってる