エアロバイク 33台目

エアロバイク 33台目at SHAPEUP

エアロバイク 33台目 - 暇つぶし2ch210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 12:38:07.64 3VzzyBSM
>>209
まぁ、実際のところ続けやすい方を続けるのが一番だと思うけどね。
個人的には一日にどれくらいやったかよりもどれだけ続けれたかのほうが大事かも。
開始して１か月後から約４０日続いた停滞期はマジしんどかった

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