12/12/13 14:06:41.60 iqCb6Z/R
>>45
＞■ウォーキングやジョギング、水泳などを行う前に、
＞１～３分ほどの腕立て伏せや腹筋、スクワットをするだけで、脂肪の燃焼が数倍高くなる
これはかなり参考になるな…有難う
12/12/13 14:06:41.60 iqCb6Z/R
>>45
＞■ウォーキングやジョギング、水泳などを行う前に、
＞１～３分ほどの腕立て伏せや腹筋、スクワットをするだけで、脂肪の燃焼が数倍高くなる
これはかなり参考になるな…有難う
12/12/13 14:06:41.60 iqCb6Z/R
>>45
＞■ウォーキングやジョギング、水泳などを行う前に、
＞１～３分ほどの腕立て伏せや腹筋、スクワットをするだけで、脂肪の燃焼が数倍高くなる
これはかなり参考になるな…有難う