【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】at SHAPEUP

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483:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/23 15:34:51.81 dtUqLZzr
>>482
別にベンチ必須じゃないよ
床に寝そべって、ベッドや重いソファーの下に手を入れても出来る
手で上半身を押さえつけるようにする場所があればね

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