【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】at SHAPEUP

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368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/30 15:01:25.65 kiMT8fi7
>>367
腕で反動つけなけりゃ大丈夫。あくまで支えるだけね。
目線をへそに固定すんのもおすすめ。首の上下動がなくなるからね

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