【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】at SHAPEUP

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351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/08/21 22:26:21.31 32Z+Sp6J
>>329
皮下脂肪の問題だと思うから
腹筋やりつつ食事で炭水化物減らして
有酸素運動を取り入れてみよう
すでにやってたらごめんね

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