【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】at SHAPEUP

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196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/04 13:17:45.18 wR/zZU4E
両方満遍なくやったほうが絶対いい
更に言うなら腹筋・スクワット・腕立てをした方がいい
サーキットのほうがもっといい
URLﾘﾝｸ(www.ginasflowergarden.com)

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