【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】at SHAPEUP
【最低】腹筋しようぜ 18回目【1日30回】 - 暇つぶし2ch193:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/03 23:29:12.01 mQ200AkZ
>>191
それはガセです。
多少引き締まり、ちょっとは筋肥大して筋力と筋持久力は上がるかもしれませんが、その程度では腹の皮下脂肪はほとんど減りません。


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