12/11/29 09:08:14.00 2LVn07JD
>>850
自分の運動嫌いを、他の人に押しつけないように。
体重が極端に重い人は取り敢えず食事減らすだけで痩せる。
標準体重より重いなら食事を減らし、健康に痩せたいのなら、運動もすべき。
既に標準体重なら食事を減らすことよりも運動で痩せるべき。
これでほとんどFAでしょ。
12/11/29 09:08:14.00 2LVn07JD
>>850
自分の運動嫌いを、他の人に押しつけないように。
体重が極端に重い人は取り敢えず食事減らすだけで痩せる。
標準体重より重いなら食事を減らし、健康に痩せたいのなら、運動もすべき。
既に標準体重なら食事を減らすことよりも運動で痩せるべき。
これでほとんどFAでしょ。