【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134at SHAPEUP

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848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:20:46.65 +C7jCrYW
>>847
短期でボディライン気にするなら腹筋やらツイストやらのほうが体重減らなくても効果あるよ
スクワットは長い目で体重減らす感じ

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