【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134 - 暇つぶし2ch671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 13:02:28.68 xBM/knLa
>>662
食事の量を減らせばいいのだけれど、それが出来無い原因が書いてないよ?
時間が無いこととは無関係。

もちろん運動もした方がよい。
有酸素運動する時間が取れないのは分るけど、なら10分きつめの筋トレでもしたら?

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