【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/21 23:54:48.22 ztHVn10J 同じ寝着を2セット用意。 それを使いまわし毎日同じ重さの寝着で寝る。 （別に上に重ね着しても良し） 寝る直前に体重測定。 起きた直後、排泄前に体重測定。 そのために体重計を枕元に置いとく。 50gまで計れるのが良い。 さて、いわゆる停滞期、つまり基礎代謝萎縮が起きると、 睡眠中の体重減少幅が小さくなる。 そしたらドカ食いチートすべき。 ドカ食いチート＆高強度トレ（バタ足全力10本とかw） だともっと良し。 体重の減りが少ないのが基礎代謝萎縮原因である事の説明は、 ・C6H12O6+6O2→6CO2+6H2O 体の栄養分が吸気中の酸素と結びつき、呼気中の二酸化炭素＆ 水蒸気、そして発汗として体外に出る。その失われた栄養分 が少ないって事だから。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 00:01:04.88 wX583xkk >>650 だからなに？w 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/11/22 00:29:27.96 uaeNs+zh >>650 アドバイスとしては、早く精神科を受診することですね。 心療内科ではなく最初から精神科がよいと思います。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch