12/11/18 14:34:59.95 6MVHhQ+z
170㎝ 85ｷﾛ 男 37歳
食事制限と毎日約10㎞のジョギングで１年で60ｷﾛまで痩せました。
しかし、まだお腹周りだけはタプタプです。
他の部位はこれ以上痩せたくはないのですが、お腹の脂肪を無くすためには、更に体重を落とすしかないですかね？
しかし、それだとガリガリの貧相なおっさんになってしまいカッコ悪いし…と迷っています。
12/11/18 14:34:59.95 6MVHhQ+z
170㎝ 85ｷﾛ 男 37歳
食事制限と毎日約10㎞のジョギングで１年で60ｷﾛまで痩せました。
しかし、まだお腹周りだけはタプタプです。
他の部位はこれ以上痩せたくはないのですが、お腹の脂肪を無くすためには、更に体重を落とすしかないですかね？
しかし、それだとガリガリの貧相なおっさんになってしまいカッコ悪いし…と迷っています。