【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134at SHAPEUP

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481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/16 22:01:04.61 jZKEIqv9
体脂肪10％て現役のサッカー選手くらいの数値でしょう。
ダイエットのレベル超えてるんじゃないか？有酸素と筋トレくらいじゃ無理だ

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