【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134at SHAPEUP

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448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/15 19:51:03.86 ysWoxwod
>>446
体重１０Ｋｇも落ちたのに脂肪が２～３％だと筋肉がやせ細った可能性があるね
今度からは骨格筋のデータも採って、代謝を維持しつつ
ちゃんと脂肪だけが落ちやすい体質にするようにした方があと後良いよ
ダイエットは体重させ落ちりゃ良いってもんじゃないからね

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