12/11/15 15:46:16.97 uwr+k4BE
>>439
そうだよ。俺も似たような身長164.5で、
4年前73㎏、2年前59㎏、1年前54㎏、3ヶ月前52㎏。
この間はかなりの暴食してたけど、仕事がきついから体重は自然に減少してた。
2ヶ月前に野菜の美味しさに気づいて、野菜ばっかり食ってたら、
周りから病気？とか言われて、初めて自分の顔が骸骨のようになってるのに気づいたｗ
そして体重計を買って計ったら47㎏、体脂肪5%だった。あばら骨が浮き出てるｗ
12/11/15 15:46:16.97 uwr+k4BE
>>439
そうだよ。俺も似たような身長164.5で、
4年前73㎏、2年前59㎏、1年前54㎏、3ヶ月前52㎏。
この間はかなりの暴食してたけど、仕事がきついから体重は自然に減少してた。
2ヶ月前に野菜の美味しさに気づいて、野菜ばっかり食ってたら、
周りから病気？とか言われて、初めて自分の顔が骸骨のようになってるのに気づいたｗ
そして体重計を買って計ったら47㎏、体脂肪5%だった。あばら骨が浮き出てるｗ