【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134 - 暇つぶし2ch319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/10 22:03:46.05 Rc5ZKbnQ
>>318
炭水化物とった方がよくね？？
さらに、20kmのウォーキングは
ドローインしながら、百均リストウエイト巻きながら、
リュック背負いながら、で心拍数120以上をキープ、

ってのはどうよ。

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