【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】at SHAPEUP

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818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/08 21:23:18.52 KHrCA0HF
筋トレの消費カロリーは微々たるものだってよく聞くけど、スクワットやるとかなり腹減らね？
俺の体感的にはラン15kmとかバイク50km相当かと

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