【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】

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【体重不問】男性のダイエットPart15【体脂肪不問】 - 暇つぶし2ch622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 08:03:37.86 i9d3J6E+
>>573-574
こんな弱音を吐いても３ヶ月で１５ｋｇ痩せたんですよ
１５００kcal摂取しながら最初の１ヶ月はウォーキングもしてました
その後は筋トレのみ
そしたらどんどんやせたけれど昼抜いてるのが最近辛くなってきた

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