12/11/07 22:06:18.05 a+ce/7Xm
>>194
まぁ、実際痩せたからカロリー計算してれば何喰おうが痩せるってのは事実だと思いますよ
ってか喰うだけで太る食べ物なんて存在しない
僕が惣菜パンを使ったのは美味しいからとかじゃなくて、家に冷蔵庫や調理器具がないのとタンパク質を摂る為です。
極力、筋肉を落とさない様にプロテイン飲んで筋トレもしてたので。
あと、カロリー表示されてるのでカロリー計算しやすいという理由です。
他にもっとダイエット向きな食べ物があったと思いますが…ｗ
あと、１８００キロカロリー程度なら太らないと思いますよ。
僕もアナタと似た身長体重ですが１８００キロカロリーだと、むしろ痩せる方向に傾きます（実験済み）
今は２２００キロカロリーで落ちついた感じです。
身長１７３センチ６３キロ