★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ21★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ21★★ - 暇つぶし2ch361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/08 10:19:26.28 XWRSsrSk
江部氏のブログより

なお糖質制限食は、カロリー無制限ということではありません。

一般的な標準摂取カロリーの範囲、すなわち日頃の運動量に応じて
男性なら１６００～２４００キロカロリー、
女性なら１２００～１８００キロカロリーくらいが目安です。

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