12/10/30 13:03:05.31 cWak0/NI
>>22
参考になるかどうか分からないけど、制限食始める前は、
卵とか週に2～3個しか食ってなかったけど、コレステロール値が無茶苦茶高かった。
制限食はじめて卵を1日2～3個食べるようになったら、劇的に低下した。（関連性なし）
コレステロールとか中性脂肪は口から入る物じゃなく、体内で作られる物だろ。
総コレステロール382＞240
HDLコレステロール58＞52
LDLコレステロール263＞156
中性脂肪430＞117
>>24
ゆでるときの塩水濃度が高いから大丈夫だったのかもしれない。
いつも、調味料つけなくて良いくらい塩をぶち込んでる。
でも、怖くなったから週に2回くらいに分けてゆでることにします。