■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP

■11月1日から12月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch100:隊長＠168*67.4*65.0*♀ ◆WTfH3549Z6
12/11/08 09:45:22.62 soDUvRDT
参加表明>>16

11/7
朝　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ8粒
昼　味噌汁　ご飯　ｺﾛｯｹ小1　お弁当ｽﾊﾟｹﾞﾃｨ少し
夕　ﾋﾞｰﾙ3本　ﾒﾝﾏ　油そば茶碗1弱　ｷｬﾍﾞﾂ炒め　ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ5粒
運動　×

11/8　64.8キロ

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