13/03/12 04:07:07.06 JXuFIjzK
>>111
後者のほうかな。
だけど、限界までしなくても腹を上に持ち上げるように凹ましてキープし、呼吸をする。かな。
13/03/12 04:07:07.06 JXuFIjzK
>>111
後者のほうかな。
だけど、限界までしなくても腹を上に持ち上げるように凹ましてキープし、呼吸をする。かな。
13/03/12 04:07:07.06 JXuFIjzK
>>111
後者のほうかな。
だけど、限界までしなくても腹を上に持ち上げるように凹ましてキープし、呼吸をする。かな。