1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
- 暇つぶし2ch836:名無しさん@お腹いっぱい。
13/04/20 01:43:02.44 i05wMoR3
先日クロスバイクを買って、さっき初めて乗ってきました!
runtasticっていうアプリで記録してるんですけど、
24km 1時間42分 消費カロリー477 でした。
感想はものすごく楽しかったです。はまりそう。。
ところで消費カロリーてこんなもんなんでしょうか?
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