1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP

1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20 - 暇つぶし2ch836:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/20 01:43:02.44 i05wMoR3
先日クロスバイクを買って、さっき初めて乗ってきました！

runtasticっていうアプリで記録してるんですけど、
24km 1時間42分　消費カロリー477　　　でした。

感想はものすごく楽しかったです。はまりそう。。

ところで消費カロリーてこんなもんなんでしょうか？

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