1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20 - 暇つぶし2ch752:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/22 18:45:15.04 GzicANBU
俺自転車通勤してるが、マジで痩せるよ。
往復で20キロぐらい。

自転車通勤スタート前:187cm 110kg
3ヶ月後の現在    :187cm 83kg

予定では、70kgまで続ける予定。
最近は暖かくなってきたし、たのしいよ。
ただ、雨降ったら何か惨め気分になるので、電車通勤。


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