1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
- 暇つぶし2ch676:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/05 11:31:37.38 iWC7V+Jl
>>669
ありがとう。
女だから、1300でも多いかな?って思ってた。
周りとか1000~1200までとか1000以下とかの食事制限をよく聞くから…。
でも1300厳守で運動すれば確実に痩せられると聞いて安心した。
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