1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20

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1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20 - 暇つぶし2ch670:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/03 19:20:06.40 CqL1By+I
自転車のスタンドを立てて時速30kmくらいで漕いだら
負荷や空気抵抗がないのであまり効果はありませんか？