1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20 - 暇つぶし2ch514:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/27 22:59:06.96 m9aaJb5d
なんか書き方悪かったみたいですみません
正しいのはこうだ!って話でなく(実のところ私は正しいフォームがわからないし)
自分ではごく普通な乗り方と思ってたので、みんな土踏まずで踏んでるのかな~って書きこんでみたのです
お二方のレスからすると効率良く走るには拇指球でなんだけど大多数の人は土踏まずでになってるってことでオケ?


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