12/12/03 01:31:31.52 SONB47rw
>>333 医者の俺がいう。
あまり心拍数なんぞ気にする必要は無い。健康であるなら
糖尿とか高血圧あると別だけど。
脂肪なんて簡単に分解できるもんじゃない。
普通はブドウ糖、グリコーゲン分解し終わったら動けなくなるよ。
脂肪の分解が始まるのはカロリー制限下で、カロリー放出（俗的な言い方だが）が
継続して、これじゃいかんなということで、数日かかってから行われること
回転数が○○回転だとか心拍が○○回なんてことは関係ないよ。
12/12/03 01:31:31.52 SONB47rw
>>333 医者の俺がいう。
あまり心拍数なんぞ気にする必要は無い。健康であるなら
糖尿とか高血圧あると別だけど。
脂肪なんて簡単に分解できるもんじゃない。
普通はブドウ糖、グリコーゲン分解し終わったら動けなくなるよ。
脂肪の分解が始まるのはカロリー制限下で、カロリー放出（俗的な言い方だが）が
継続して、これじゃいかんなということで、数日かかってから行われること
回転数が○○回転だとか心拍が○○回なんてことは関係ないよ。