1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
- 暇つぶし2ch327:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/02 08:45:39.93 KqKWLrS+
>>325
自転車屋に行かず自分でなおしたいのならまずは音の出所を特定することが大事
ペダルを逆回転させる、後輪を上げてペダルを回転、前輪を持ち上げて回転とかやってみる
後は体重をかけないとならないのならペダルかBB
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