1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20at SHAPEUP
1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた20
- 暇つぶし2ch270:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/25 10:42:06.03 SlAmJKpE
入院してひと月ほど休んだら5キロ走るのもしんどかった。すぐに息が上がる。
体脂肪計でも筋肉量が減っとる。体重は増えなかったのに。
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