13/02/05 23:27:41.63 SXDfY/Gk
>>957
なんとか、このダイエットで標準体重になったが、
今は、空腹との戦いでキツイわ
脳は、糖質が欲しくてしょうがないらしい
肉、魚、野菜を沢山食べても、空腹感がなくならない
炭水化物を食べればいいんだろうが、
食べると、リバウンドするのが分かりきっている
やっぱり、ゆるい糖質ダイエットをやったのが悪かったのかな
最初の2週間に糖質も排除しまくって、
ケトン代謝が出来る体を手に入れるべきだったのか
13/02/05 23:27:41.63 SXDfY/Gk
>>957
なんとか、このダイエットで標準体重になったが、
今は、空腹との戦いでキツイわ
脳は、糖質が欲しくてしょうがないらしい
肉、魚、野菜を沢山食べても、空腹感がなくならない
炭水化物を食べればいいんだろうが、
食べると、リバウンドするのが分かりきっている
やっぱり、ゆるい糖質ダイエットをやったのが悪かったのかな
最初の2週間に糖質も排除しまくって、
ケトン代謝が出来る体を手に入れるべきだったのか