13/02/02 00:29:48.77 f1fjrm1K
>>857
> サプリは食べないですが活用した方が体感的にも体調はよくなりますか？
答はイエスです。アトキンスも言うように、このダイエット自体が利尿剤の
ように、体内から水分を排出しますので、それに連れて、
・水溶性ビタミン（ＢとＣ）
・水溶性ミネラル
も体外に出ていきます。同時に頑張って運動して汗などかいたら、
もっと出ていきます。
だから、このダイエットでは、次の２つの補充は必須です。
・水そのもの
・水溶性ビタミンと水溶性ミネラル
不幸にして日本のサプリ業界は、米国に比べ非常に未熟ですが、そこは是非、
iherb.com で補いましょう。