最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4at SHAPEUP

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72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 13:46:34.84 swpNUrWa
コメとかパンとかラーメンとか食わない代わりに
野菜とかこんにゃくとか食って腹を満たす
小難しく考えないでそれだけやれば痩せるよ

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