最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4at SHAPEUP最強!低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4 - 暇つぶし2ch707:名無しさん@お腹いっぱい。 13/01/29 22:17:23.13 ijIEnfYw>>695 ホームベーカリーGOPAN購入して、フスマパンミックスを通販で購入 ミックスに塩、卵、ドライイースト、無塩バター、スキムミルク放り込んで スイッチ入れるだけ。 出来たパンwp6枚切りして即冷凍 朝出勤前に凍ったままのパンに、バター、スライスチーズ、ハム、レタス、スモークサーモン マヨネーズ挟んで、半分に切って持ってく。制作時間5分 毎日食ってるが飽きない パンの糖質は100gあたり6,4g程度 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch