最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4at SHAPEUP最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 22:48:09.05 cZIEyDZw >>599 何を食ったのかくらいは書いてくれ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 22:51:28.43 a+0SrwOT >>599 たった一日でそんな事聞かなきゃならないんなら止めた方がいいと思う。 何が起きても糖質制限のせいにしそうだね。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/26 23:42:24.07 zojAzHPO >>598 でも血糖値が急激に上がると、 食欲がすごくなったりだるくなったりイライラしたりしてダイエットに支障をきたすので、やっぱり血糖値の乱高下をさける必要性は感じる。 自分は糖尿病ではないんだけど。 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/27 00:57:56.28 v4jhRGv4 >>599 ケトンで快適に動けるまで、長いと2週間くらいイロイロあるみたい。 有酸素運動とか筋トレをキツ目にやると多少楽になると思う。 >>602 暁現象ってｸﾞｸﾞﾙと分かるけど、健常者の場合は血糖値の乱高下は起きない。 糖新生が活発になってもインスリン出るから、血糖値上がらない。 糖尿病の人は、インスリンが出ないから朝方の血糖値が上がる。 そんな事が書いてあった。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch