最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ4at SHAPEUP

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524:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:20:43.86 ATWV3Nqi
>>518
水は減らすな
停滞した時は、

ビタミンB群
(とくにビタミンB1、B6、B12)
マルチミネラル
(とくにマグネシウムと鉄分)
ビタミンＣ

これらを2～3倍量飲むこと
なぜか普通の量だと効果ない

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