13/01/06 11:27:17.20 bsUzMDa6
えーと。では、さりげなく(^-^)・・・・
実際に「全米大ヒット」のダイエット手法を、アマゾンの
ベストセラー一覧で、見てみましょう。
amazon.comのトップから、次のようにクリックします。
books → Health, Fitness & Dieting
→ Diets & Weight Loss
URLﾘﾝｸ(www.amazon.com)
すると、
1位 糖質制限の本です。
Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight
小麦食品（パン類麺類）を止めて痩せましょう
2位 地中海料理つまりセミ糖質制限の本です。
Jerusalem: A Cookbook
3位 糖質制限の本です。
Practical Paleo:
石器時代（つまり肉食ナッツ食主体の狩猟経済期の食事）
以下、同様です。
（中略）
10位 Forks Over Knives
要するに、糖質制限の圧勝ですよ。あははははははは。