12/11/20 02:23:49.08 BpOD0qzj
医学生で薬剤師の俺がマジレスすると「腎臓悪い人」は生野菜の取りすぎはやめた方がいいと思うよ。高カリウム血症になっていろいろよろしくないことが。。。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:30:52.62 6hNwmWNK
>>587
つかIDなんぞ見てないけど
IDIDと連呼してるバカほど２ちゃんの口論に命でもかけてるのかと思う
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:35:03.53 xNZluhEa
>>591
シュウ酸キチガイのほうがいいだろ？
シュウ酸しか害なもの知らないんだから
GS飲んでるふりしても化学調味料や動物性タンパク質のほうが
はるかに危険だってことも知らない
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:38:05.31 xNZluhEa
>>598
生野菜のデトックス効果も知らないサル・・・
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:49:57.46 cm3qXzG9
またきた
きめえ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:51:57.97 5CM7ULrt
>>548
GSスレにクロロフィルやグルタチオン知らない人っているんだ
そういう人たちって、なんのためにGS飲んでるのか不思議
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:55:16.79 5CM7ULrt
GS飲んでる人には常識だと思うけど
グルタチオンってのは生の野菜でないと摂取できない
熱に弱い
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 03:55:41.61 OOe/PChe
性格悪い言い方だなぁ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 06:54:43.78 eeMJagvl
貧血によくなって貧血の薬飲んでたけどGS始めてから一回も飲んでない。
体が意味なくだるくて電車ん中で立つのしんどかったのが電車ん中で立って携帯でゲームするの余裕ぐらい元気になった。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 07:21:59.14 zuiWCjiE
便秘が治ったのが一番大きい
コーラック１錠じゃ利かずに４錠は当たり前だったのに今は毎朝快適、すばらしい
色々ためしたけどセロリが一番きく
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 10:16:13.09 yFqFNg0G
>>606
生ホウレン草にはグルタチオンが多量に含まれる
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 10:29:10.02 2IP/x+q+
>>598
言ってることが、真逆だよ
シュウ酸は野菜や野草に豊富に含まれていますが、火で熱を加えて煮たり、煎じたりしたら、
すべて無機蓚酸（死んだ蓚酸）に変化する。無機蓚酸は体内でカルシウムと
結合するとシュウ石灰となって、結石の原因になる。
これとは反対に生野菜に含まれていて熱処理を加えられていない
シュウ酸（有機シュウ酸・生きたシュウ酸）は、胃腸、膀胱、尿道、気管支などに
活力を与えてくれるので、便通がよくなり、排尿も快適となり、全身が若返る
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 10:35:28.26 2IP/x+q+
加熱した野菜にふくまれるシュウ酸は、無機シュウ酸に変性するため、
腸管から吸収されて血流に乗り、腎臓で濾過されて尿に混じる。
このとき尿の中にカルシウムが含まれていると、無機シュウ酸に結合して
シュウ酸カルシウムの結晶が作られる。
そして、このような無機シュウ酸の摂取が続くと、
シュウ酸カルシウムの結晶どうしが固まり、膀胱結石になってしまう。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 11:04:01.93 8K3zgamn
リンゴとミカンと青いもの入れると超うまい
スレチかもしれないが豆乳を加えるとさらにうまい
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 11:15:28.37 mcydcayY
>>588
他スレならいいかもしれないけど、グリーンスムージーのスレではダメでしょ
「葉物野菜をいかに多量に摂取するか？」がGSのコンセプトなんだし、
シュウ酸は葉物野菜に多量に含まれてるもの
肝心な部分に誤解をさせるような書込みは荒らしとみなすべきだよ
病的に「シュウ酸が害」などと無知な粘着が多すぎだと思う
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 11:19:35.52 BpOD0qzj
無機シュウ酸、有機シュウ酸って何？
(COOH)2これがどうなるの？
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 11:50:11.76 3t4w1p4r
>>609
セロリは葉っぱだけじゃなくて全部入れてる？
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 12:04:07.33 KDq4H/Sw
>>615
上のレス読めばわかる→（>>611 >>612)
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 12:08:43.21 KDq4H/Sw
>>611
＞シュウ酸（有機シュウ酸・生きたシュウ酸）は、胃腸、膀胱、尿道、気管支などに
＞活力を与えてくれるので、便通がよくなり、排尿も快適となり、全身が若返る
GSで生野菜ジュース飲んだらお通じがよくなって
小便がジョボジョボでるけどそのためか
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 12:17:04.19 BpOD0qzj
>>617
読んだけど全然わからん。死んだ、生きたって何？
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 14:30:27.44 u+8byFtu
自分は安いし美味しいし辛くないしほうれん草が好みなので気にせず使っております。
気になる人は使わなきゃいい。それだけの話でしょ？ヒステリックな人が多いねえ
大した信念も無いくせにあれがからだに悪い！あれがからだに良い！とか風潮に流されてあーだこーだ言い過ぎ。
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 14:58:05.64 pwN8wGGp
朝のみGSを600～750ml、毎日飲み続けて２ヶ月になります
葉っぱ100g強、バナナ半分柿半分ミカン小１個が今の基本レシピです
果物好きなのでGSの他に固形でも食べたりしてます
果糖云々も時々話題になってるので、
明日職場で健診があるので血糖値とか調べてもらってきます
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 16:39:54.65 TC/AoPSq
>>619
おまえ統失だな
GSも飲んだことないだろ
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 16:53:28.21 k9SJc3LM
一日一杯のグリーンスムージー（青汁）だけで
20年間すごす奇跡の人 森美智代氏の動画
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 17:06:53.00 XPgHBMRL
結石の原因でもなるシュウ酸ってどんなもの？
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 17:25:33.58 ZhMSrxMW
今日の俺のメニュー。
春菊、チンゲン菜、ピーマン。フルーツが冷蔵庫になかったから、カピカピになった蜂蜜を何とか取り出して入れてみた。
だめだ、ゲロ吐きそう。おかげで空腹感はゼロだが、次こそは素直にフルーツを買うわ。
もう俺自身で実験するのはry
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 17:33:29.99 QluDcYBM
いやおまえはよくやった
てかあまりグリーンの種類は増やさないほうがいいかもな
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 17:54:41.49 LGRmqshI
サラダほうれん草 バナナ みかん 柿
たまにセロリ。快調だ。
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 18:35:35.62 wvKQi8Gs
>>625
ピーマン入れなければ
それほどはずしてもいない
フルーツが何であるか？がポイントだな
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 18:37:33.11 wvKQi8Gs
>>623
ちなみに森美智代氏のGS(青汁）は、葉物野菜飲みを５種類入れて飲む
フルーツは無し
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 19:29:05.77 EJtmbqz0
早死にしそう
ここまでくると宗教だな
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 19:31:25.57 yIgOeiZC
森なんとかおばさんの話じゃなくて自分がどうか話せばよいのに
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 19:39:14.84 HvcPPJmc
>>594つづき
gsの変形でガスパッチョもいいのでは。
葉野菜、きゅうり、トマト、セロリ、パプリカなどで。
料理上手でないのでまだあまり試してないけど。
果物好きだけど、みかんや柿はそのままたべるのが一番好きだし
一日に何個も果物摂ると甘くて飽きるから
塩味系のスープも美味しいレシピがあれば、選択肢が広がる。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 20:11:07.48 0LyTaDsY
林檎一個バナナ一本グレープフルーツ一個
小松菜一袋水菜四束かいわれ1/2パック余ってたほうれん草一束
水だいたい900ml
これで約2リットル分できた
今回野菜多めでちょっと苦かったけどまあ飲める
水分をどれくらいにするかいつも迷う
水多めでサラサラドリンクにして飲みやすくするか
水少なめでドロドロにしてよく噛んで飲むか
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 20:43:31.28 UwnIzJuQ
小松菜かれええええええええええええええええええ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 21:44:36.43 ZhMSrxMW
>>626
サンキューな…そうか…俺はあの時確かに頑張ったな。ああ、種類減らした方がいいのか。
>>628
たまたまフルーツがなかったから、蜂蜜だけを入れてみた。グリーンはいつもこんな感じなんだがな。
ピーマンは癖が強すぎるが、味をマイルドにしてくれる完熟バナナがあれば俺は平気。
ただ蜂蜜は野菜とまったく味が馴染まないことが分かった。量を沢山入れたわけでもないんだが、蜂蜜の味が独立してしまって、かえってピーマンの苦味を倍増させてしまったｗｗｗ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 23:02:59.09 3t4w1p4r
セロリ入れたら後味がセロリでだめだった！
パセリより酷かった
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 23:13:18.63 BpOD0qzj
>>622
どこが統合失調症なん??医者でもないくせに。
幻聴も、思考奪取も思考伝播もないわ。
生きたシュウ酸と死んだシュウ酸っていう言葉が何を定義してるのか全くわからんだろうが。
シュウ酸エステルを指してるのか、シュウ酸塩を指してるのか、なんなのか。
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/20 23:38:53.51 asNdyh0S
２か月経ってだいぶどんな野菜もOKになってきた。
今日はセロリ（葉の部分と茎）少々
大葉 １パック
青梗菜 葉４～５枚
小松菜４株
柿１/４
バナナ１本
バナナ様がないと飲めない。
カロリー上がりそうだけどバナナは必須すぎる。
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:01:56.93 5GQIFnJu
仕事の拘束時間長いし、夕方に小休憩とれるから夕方用にGS持っていこうかと思うのだが、
朝多めに作ったとして、林檎とか時間経つと変色するけどGSとしては問題ないんかね？
いつもは変色する暇もない時間でのみきるから、なんか心配になった。
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:25:03.38 ZY2cFSm3
本とかには1日大丈夫って書いてあるよね
色気になるならレモン汁かけるとかどう？
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:26:36.70 oPFXsNvd
成分によれば変質するよね。
酸化防止にレモンやビタミンｃ混ぜたらましかも？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 00:34:44.23 qoxLcAke
GSの欠点はトイレが近くなること
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 02:40:10.39 RbSNkSmR
ＧＳの欠点はシュウ酸を取りすぎて結石になるリスクがあるという事とカリウムを取りすぎる事
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 03:52:04.86 QJB1p0OJ
他の食事で散々ナトリウム取ってるんだからいいじゃないか
トイレだって、出ないより出たほうがいいじゃん。デトックスって意味でさ
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:25:32.89 zMh+QrnE
>>637
おまえは統失だよ
他人に教えてもらうのに普通人はそれなりの礼儀がある
それができないのは普通人からすればキチガイに等しい
蓚酸には無機シュウ酸と有機シュウ酸がある
生野菜に含まれる有機シュウ酸は茹でて加熱すると無機シュウ酸に変わる
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:38:36.84 zMh+QrnE
緑の野菜（ホウレン草、小松菜など）は多量のクロロフィルや
グルタチオンを含む。これらの物質には強力な解毒作用があり
加熱するとそれが流れ落ちてしまう。つまり野菜を加熱するということは
体に有益な有機シュウ酸を有害な無機シュウ酸に変化させ
強力な解毒作用のあるクロロフィルやグルタチオンを無力化させてしまう行為といえる。
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:48:40.96 gSr3ETiQ
>>645
おいおい、おまえはキチガイとか言っていいんだなｗ
なにその自分だけは暴言許されるルール
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:50:55.65 zMh+QrnE
>>647
教えてチャンと罵倒しかできんのか、クズ
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:51:49.74 gSr3ETiQ
いや俺そいつじゃないしｗ
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 07:55:44.81 gSr3ETiQ
そもそも罵倒なんかしてねえよ
はたからみて、どうみてもおまえが罵倒の嵐じゃねえか
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 10:49:22.03 CoTCM0IY
>>649
>>650
いやそいつ俺じゃない
はたからみて、GSのスレ意図的に荒らしてるのはおまえ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:03:53.40 /ZDUaLcC
ホウレン草否定でも肯定でもいい喧嘩は他所でやってくれ ウザイ
グリーンスムージーでは生の葉物野菜がメインの素材
ホウレン草以外もすべての生の葉物野菜にはシュウ酸がはいっている
それが怖いというならグリーンスムージーは飲まないほうがいい
別に強制してるわけではないので、以下よろしく
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:07:13.91 /ZDUaLcC
>>646
一般的に野菜の灰汁を気にする人は
グリーンスムージーには向かないと思う
生野菜が好きな人だけ飲めばいい
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:07:35.18 XIhkN9og
では自分の今朝のレシピ
バナナ1本、りんご半分、セロリ半分、小松菜一把の半分
最近胃の調子悪いので邪道と知りつつも牛乳と黒ゴマ入れた
かなりもったりしてしまった。りんご入れすぎたか。
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:13:53.49 TV79SK4r
>>646
ここはGSのスレだ
野菜の加熱なんてどうでもいいんだよ
ブログでも作って一人でほざいてろ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 11:48:25.21 vhcmwoeG
シュウ酸 でNGワード入れるといいよ
あらスッキリ
ほうれん草の使い方はググッて自己責任で！
私はGSにはサラダ用を使います
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:10:37.03 ehddoTMA
>>655
注意されてもID変えてやりつづけるキチガイ
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:11:00.04 hrMOiE9Q
小松菜初めて辛いのにあたった！
でも柿の甘さでなんとかなった
飲み慣れてくると多少の味は平気になるね
一月で2キロ減ったのには驚きだわ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:14:19.21 yrxDJ0l3
>>652
GSのメイン素材である生の青物に害があると書込みされる以上
その正当性を科学的に理解してもらうのはアリでしょ。
程度の低い統失の荒らしはスルー進行で
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:16:22.90 yrxDJ0l3
>>656
すべての葉物野菜にはしゅうさんが含まれてます
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:22:21.10 TV79SK4r
>>657
は？ｗｗなにいってんの単発ｗｗｗ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:26:27.68 yrxDJ0l3
>>661
やっぱ統失だわ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:27:52.25 yrxDJ0l3
統失はスルー進行だと言ったが自ら釣られた スマソ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:36:01.71 RJP2lxKp
だからさおまえらさ
ほうれん草が煮たら駄目だの生でいいだの毎日このスレに張り付いてる奴には
「はいはいそうですね」って聞き流しておけばいいんだよ
結局匿名掲示板なんて討論は成り立たないよ、相手を説得することなんて無理
それに喧嘩になったら最後に書き込んだ奴が勝つみたいな泥沼になるのは２ちゃんの性質だろ
だから、常にスレに書き込める時間のあるニートか学生が一番有利なんだからよ
反論したり質問すると、キレて汚い言葉使ってスレが荒れるだけだろ？
もうやめとけ、相手にするな
テンプレでも作って次スレの頭に張ればいいじゃん
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:41:20.90 TV79SK4r
反論したつもりはない
暴れまわってる人にスレ違いですよ～って優しく諭してあげたんだけどね
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:45:28.73 FuUaqHOv
>>663
普通の人は論破されると黙るけど
統失はファビョりだすからな スルーが一番
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:46:48.70 TV79SK4r
>>656
なるほど
それでNG入れときますわ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:47:29.41 M8gu9nzS
菜っ葉ばっかり食べて１日1食でお腹減ってイライラしちゃうんだね
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:51:12.01 FuUaqHOv
>>660
正解、ホウレン草だけにしゅうさんがあると考えるのは間違い
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 12:54:30.49 0P9+U1fC
>>659
統失は生野菜嫌うからなぁ
なんでGSスレに来るのか理由はわからんけど
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 13:09:03.61 0P9+U1fC
グリーンスムージーは生の葉物野菜嫌いを克服するために開発した歴史がある
グリーンスムージー誕生物語
URLﾘﾝｸ(www.greensmoothie.jp)
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 13:18:28.71 0P9+U1fC
>>646
有機蓚酸は生野菜に含まれてて健康に良いことは知らなかった
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 13:35:21.88 1iJHU8a6
一匹頭おかしいのいるね。そいつのせいでスレ荒れてる。
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 18:16:21.13 qoxLcAke
かつお菜っていうの売ってたからGSに入れてみた
味はつるむらさきみたいなコッテリ系
シュウ酸については知らない
生で食ってるかぎり害はないしね
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 20:19:15.87 Xtt1aGWz
>>660
ホウレン草にしかシュウ酸は無いと思ってるヒキヲタがいるみたい
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:01:58.25 zXxK7+PC
水耕セロリってのが売ってたから、明日使ってみる。見た目三つ葉みたい。茎まで緑だから、なんか良さそう。
ところで、父が漬物用にそだて収穫した高菜。gsに入れたくてうずうずしてるんだけど、なかなか勇気が出ない。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:05:54.40 M8gu9nzS
>>676
こないだも言ってたし
YOU、入れてみちゃいなよ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:10:25.53 zXxK7+PC
oh！本当だ。自分で書いてて忘れてたwどんだけ気になってんだっていうね。
セロリ飲んだらいってみるかな。高菜。
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 22:50:14.95 TV79SK4r
アボガドは皮付きで入れないほうがよかったようだ
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 23:08:34.74 zsza7/12
>>679
さすがに硬そうだ…
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 23:14:36.94 qoxLcAke
>>679
種はブレンダーでくだいたの？
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/21 23:29:57.69 TV79SK4r
いや入れたのは1/8で当然種は取り除いた
栄養があるかと思って皮つきで入れたが、少量なのにまずくて苦い
すいかの皮と同じで食べるもんじゃないなこれ
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:00:26.04 wqYSeXoh
じゃあ次はパイナップルの皮でトライしないとな
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:03:49.97 cbH5ui2X
ドリアンの皮も
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:12:03.23 /oA4TgMk
キウイと桃の皮はいけるぜ
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:13:20.16 ercFsaRt
キウイの皮はみるからにまずそう
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:22:20.89 4+pCYoxL
キウイは全く問題ない
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:41:10.22 ercFsaRt
こんどやってみよう
あの産毛が食欲を減退させるけど
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 00:52:13.13 4+pCYoxL
>>688
何度も出てる話題だけどタワシで軽くこすれば毛は落ちるよ
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 01:33:08.37 TUvMxcIJ
しかしなんでダイエット板なんだろうね
確かに置き換えでダイエット効果はあるけど
健康食品・サプリメント板とかにあっていいような気がするが
いちおう健康食品だけど自分で作るものなので微妙にスレ違いになっちゃうのかなぁ
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 01:47:13.21 8//uBWYE
多分健康だけ考えてる人は置き換えたりしないと思う
いつもの食事にプラスする栄養ジュース程度にしか捉えなさそう
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 01:55:10.22 QiJ01rdC
自分はあの量飲むと置き換えざるを得ないです
そのあとお腹空いたらなんか食べるけど
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 08:10:17.78 H6PzvzUV
>>675
蓚酸がホウレン草だけにあると思い込んでるのは
料理したことない引きこもりに多い
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 08:29:59.61 +652zlb+
>>646
加熱した野菜を食べ過ぎると無機蓚酸が
石灰化して尿管結石の原因となるんだよ
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 08:51:52.23 8QDGvfhw
ではほうれん草だけ茹でた後水につけろと言われるのは何故？
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 09:36:20.93 XthbmbtT
ほうれん草だけえぐみあるよね。
GSではなく食べた話
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 09:47:41.17 YVPRsbE2
シュウ酸はすべての緑の葉物野菜に含まれている
昔ながらの習慣についての根拠は知らない
そういってる人に聞いてくれ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 09:51:08.91 YVPRsbE2
サルやゴリラやチンパンジーは大量の緑の野草を食べている
パンダは笹の葉を食べる
牛や馬も草食って生きている
人間だけが緑の野草（葉物野菜）に火を通さないと食えないなど
普通に考えればおかしい
火を通した人間食を食べさせてよくペットは病気になる
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:03:04.09 qnFRYPGP
じゃあなんでサラダほうれん草みたいなもんが出来てるんだろう
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:05:49.35 7LoKuxob
ペットの犬猫は野生の犬猫より長生きするけどなｗ
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:30:01.17 qnFRYPGP
URLﾘﾝｸ(www.drugsinfo.jp)
ほうれん草よりタケノコのほうが蓚酸含有量高い
でもシュウ酸の説明書き読むとやはり怖いし
薬剤師であり多くの著作を残す古泉秀夫氏のサイトで信憑性もあるから
俺はタケノコは茹でたものしか食わないし、GS用にはサラダほうれん草買いますがねｗ
50円高いくらいどうってことないし
本当に生でいいと思ってる人は
上記サイトの茹でた後のシュウ酸値推移をよく見たほうがいい
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 11:20:56.79 XAau+fIl
筍なんて生で食べないよ
茹でるときあく抜きに米ぬかとかいれるし。
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 11:33:24.13 NQBG0DVc
無機質なシュウ酸？
チンパンもゴリラも草ばっか食べてるから毒素排出にたんぱく質見つけると頑張って食べてるよ
蟻とか蟻とか
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 13:00:14.41 iGDRbTfL
牛馬猿と人間一緒にされてもなあ
コアラはユーカリ食べるけど人間には毒だし
理屈がむちゃくちゃだ
野草でも笹でもほうれん草でも、自己責任でいいじゃん
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 13:24:08.40 /oA4TgMk
現代人とチンパンジーのDNA配列はおよそ99.4％が同じであり、
他のどの動物よりも、人間と類似している。
グリーン・フォー・ライフより
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 14:54:31.32 4+pCYoxL
もうほうれん草の話しやめない？
何回繰り返すの？
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 14:56:02.76 fZRz9ppn
シュウ酸と蓚酸をNGにいれとくといいよ
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 15:30:03.03 idHIHfy8
>>697
＞シュウ酸はすべての緑の葉物野菜に含まれている
つか蓚酸が怖かったらGS飲めないジャン
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 15:46:10.55 D0svmxWG
>>646
グルタチオンは加熱に弱くて
生野菜ジュースでないと補給できないからね
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:00:49.45 idHIHfy8
生のホウレンソウは丸ごとでもジュースでもその原子の一つ一つが
活発なオーガニック（有機）の状態にあって酵素を豊富にたたえているため、
それに含まれる蓚酸（＝シュウ酸のこと）も オーガニックの状態にあり
これは体の生理機能にとって有益なだけでなく、 欠かせないものだ
ｂｙ ノーマン・ウォーカー（アメリカのGSの先駆者的存在）
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:37:03.43 fZRz9ppn
そのノーマンウォーカーとやらが記した文章が置いてある場所教えてくれ
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:40:58.12 D0svmxWG
酵素を摂れば、元気な身体がよみがえる
100歳まで長生きレシピ
ノーマン・ウォーカー (著),
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:42:14.61 D0svmxWG
生きた酵素を身体に取り入れる、博士がたどり着いた長寿の秘訣。
加熱すると死んでしまう自然の酵素を菜食主体のローフードによって
摂取することがなぜ大切なのか？またどのように行えばいいのか？
食生活を激変させることなく酵素を取り入れる道を解説
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:43:55.89 KOKI2yHB
材料費結構かかりそうだね
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:45:45.52 7LoKuxob
ほうれん草が茹でたら無機シュウ酸とやらになるから体に悪いとか、
今の日本の家庭を震撼させるとんでもない事実だぞ
本当かどうか確かめたいから、ソース教えてくださいお願いします
事実なら当然どこかのサイトで誰かが引用してるだろうし、最悪そこでいいや
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:48:46.33 fZRz9ppn
>>712
サンキュー
AMAZONで検索する限り３種類くらいあるな
高いけど1冊だけ買ってみるわ
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:52:45.93 /oA4TgMk
>>715
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:54:59.52 /oA4TgMk
>>715
こっちのほうがわかりやすいか
URLﾘﾝｸ(inedia.jp)
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 17:05:20.32 7LoKuxob
>>718
> 外国文献でほうれん草という場合はすべて生食の事を指し、煮て食べるというのはありません。
> ところが、我が国では「あなたは貧血症だからほうれん草のおひたしを食べなさい」と言われ、
> 毎日食べたところ、腎臓結石ができて、片方の腎臓を切除した人がいるというのです。
> ですから、ほうれん草は決して加熱しない方がいいのです。
！！！！！
マジかよおい
これまでずっとほうれん草は煮てたわ
もうなにも信じられなくなった
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 17:47:03.74 NQBG0DVc
グルタチオン小松菜にも豊富だよ
ほうれん草自体をNGワードにするしかないかしら
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 18:07:58.60 dnVTemsA
>>720
ほうれん草は主力クラスだからむずいなｗ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 18:46:52.22 XzaWcQl8
チンゲン菜買ってきたけど、栄養表みたら数値低すぎてﾜﾛﾀ
小松菜か大葉が安かったんでそっちにすりゃえかった
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:03:52.60 dnVTemsA
キウイ入れたら口の中がイガイガする
合わなかったか
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:11:26.82 HaqoGgWp
すごいな、まだやってたなんて
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 20:15:02.69 S5VOpTY7
>>722
まじか！
小松菜がダメでチンゲン菜メインなのに
まぁ摂らないよりはマシかな～
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:01:22.51 3mzGv5Xf
>>719
蓚酸などまだかわいい
牛乳なんか医者が勧めてるのは日本ぐらい
「milk danger]の二語でググればわかるが
牛乳が危険なのは英語圏ではもはや常識
youtubeで[milk danger]で検索すれば数多くの動画が出てくる
アメリカでは大統領が「牛乳は危険」だと叫んでるぐらいだからな
日本ではいまだ健康食品扱いされてる
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:09:24.80 3mzGv5Xf
肉も魚も卵も乳製品も摂らないベジタリアンになり、
自分でも驚く程、以前より活力に満ち溢れ、気分が良くなった
私は、ただ出来るだけ長く生き、娘や孫を見守り、
健康に気分良く過ごして行きたい、
それを実現する最良の方法が菜食にあると信じている
第42代元アメリカ合衆国大統領 ビル・クリントン
URLﾘﾝｸ(macveg.blog68.fc2.com)
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:15:11.67 3mzGv5Xf
>>719
マクロビオティックとか癌や内蔵疾患でコロコロ死んでるからな
豆や魚、牛乳、加熱した野菜の食い過ぎだ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:17:34.09 BjweWCe1
バナナ、オレンジ、小松菜、ブロッコリースーパースプラウトがめちゃマズだった･･･。
普段は豆乳も入れるのに今回水のみだったのもあるかもしれないけど、スプラウトがくさすぎｗ
よく洗っはずだから、元々の風味なのか痛んでいたのか･･･とにかく土を飲んだ気分だった、
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:18:47.15 1I76F15N
>>726
マーガリンも日本以外ではアトピーの原因になるといってとっくに禁止されてるらしいじゃないか
なんなんだ日本って
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:37:08.42 8//uBWYE
現在の欧米は日本の10年後って言うからうちは基本10年は遅れてますよ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 21:38:40.44 4+pCYoxL
>>723
キウイって普通に食べてもチクチクするからね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:05:16.74 7LoKuxob
牛乳の害は知ってるけど、マーガリンは初耳だな
バター高いからマーガリン買うだろ普通
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:19:31.46 ZgiFoFE6
トランス脂肪酸？
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:25:21.89 4+pCYoxL
>>733
マーガリンは有名。
パティシエやってる妹はマーガリンの有毒性を知ってるから絶対に食べないそうだ。
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:25:58.75 1I76F15N
>>733
ぐぐったらすぐ出てくる
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:28:41.51 P2App/oo
う・そ・だ・ろ
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:34:47.10 iGDRbTfL
いい加減ｽﾚﾁ
ベジタリアンとかマーガリンとか他所でやってくれ
ベースの果物、柿うまいわー
梨最強だったので旬が過ぎたらどうしようと思ってたけど
バナナも房によって全然甘くならないときあるけど、
柿は半分でも充分甘くなっておいしい
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:37:57.72 NQBG0DVc
>>735
作るのに自分は食べないの？
マーガリンはプロは使わないと思うけど（バターを使うから）ショートニングは使うでしょう？って完全にスレ違いだけども
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:39:34.93 7LoKuxob
調べてみた・・
URLﾘﾝｸ(www.jca.apc.org)
動脈硬化?心臓疾患?肝臓癌?アトピー?アレルギー全般?認知症?
毒じゃん！！！！
こんなもん毎日食わされてたんか俺
嫁の前歯折ったろうかな、俺を殺そうとしやがって
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:41:12.02 79vTrgAh
>>740
そりゃこんなやつ殺そうとしたくもなるわなｗっていう突っ込みが正解でしょうか
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:42:13.23 nTB9jvVX
バナナは腐る一歩手前まで置いておいて使うと甘みMAXだね
腐りそうなのは皮むいて冷凍庫保存すると甘みをキープできる
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 23:56:34.64 /B2h5YJV
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 00:39:50.93 IOKai4L7
>>732
確かに
ちょっとでも駄目かもと思ったやつは今度から外す
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 00:58:26.06 U1nbwPV3
キウイの皮って栄養あるの？
なけりゃマズいし入れないほうがいいよね
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:13:21.93 /yjz//i9
親が医師なのですが、もう30年も前からトランス型脂肪酸は有害だからと、うち
ではマーガリン、ショートニング禁止でした。
この間、「そこまで言って委員会」でもトランス型脂肪酸が日本で規制されてな
いことがおかしいと、あるパン屋さんが主張してましたが、毒性を知らない人が
今も沢山いることに疑問を感じます…。医師は30年も前から知ってたのに…。
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:43:09.36 pPtowcUP
バランスの問題でしょ。ω3系の脂肪酸くえ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:45:17.23 IOKai4L7
通販なんかで売ってる食事代わりになるフルーチェみたいなドリンクより
GSの方が美味しいし安いし栄養あるしお通じも良くなるんじゃないだろうか
量もあるし
ベタ褒めに書き過ぎたが他足りない栄養はちゃんとどっかで補うとして
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:52:20.09 y9C5xiNX
日本人の平均的な摂取量のトランス脂肪酸で疾病を引き起こすことはない、
ということで規制はされていないらしい。
確かに欧米化してるとは言ってもマーガリンやバターの摂取量には差がありそうだ。
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 01:56:41.60 Bb7MWbkS
>>746
君の親には申し訳ないけど、医者ってあんまり栄養について知らないよ
特に生活習慣病が食生活で改善されるとかについては
知らないというか、見て見ぬふりしてるというか・・・
実際GSでブーテンコファミリーは病気が改善されたわけだけど、
医者はローフードで食事が改善するなどといえば
商売あがったりだから、大抵はそんなのは嘘だと否定すると思う
試しに聞いてみ？家族なら本音話すかもよ
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 05:56:11.77 2AQJqPU6
>>725
うん、ビタミンがAとＣのみなんでビックリした
みかん（E）バナナ（B6）でカバーしてもＥ、Ｋ、Ｂ１、Ｂ２が足りないしね
やはり、小松菜、ほうれん草、春菊、大葉、モロヘイヤ
などの充実度に比べたら物足りない
セロリと組み合わせたら足りない栄養素をカバーしあえるよ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 08:42:38.93 pPtowcUP
セロリ臭いんだよねぇ
味はともかく。
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 09:28:54.28 nYt1JtaC
>>749
マクドやケンタッキーが西欧諸国と比べて
日本だけトランス脂肪酸を使用せずに料理してると思ってる？
だからアメリカでは規制して、日本では規制しないって理屈で納得する？
俺はしないけど君が納得するならかわまない
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 09:51:13.15 Q3/hJHM+
>>751
725だが詳しくありがとう！
チンゲン菜にセロリはいつも入れてるので、知らず知らずカバーしあえてたよ！
栄養素か…正直気にかけて無かったのでドキッとした
好みが優先だったけど質も大事だね
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 10:56:06.69 0EiGR0ne
>>623
グリーンスムージー（青汁）一日一杯だけで
20年間過ごす奇跡の人
森美智代氏の映画「不食の時代」ロードショー 山田まりあ主演
大阪の十三のシアターセブンで12月1日より公開予定
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 12:41:04.45 QxDKf2VG
>>623
GS一杯だけで２０年って、すごいな
森美智代さんって
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:08:24.59 1E3IaheR
青汁とグリーンスムージはちがくね？
少なくとも量が全然違う気がするし、あれは食事じゃないよね
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:15:42.28 8W7y8jkH
>>757
構うと長引くよ
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:31:37.55 satp0H2B
すごいかもしれないけど、つまらない人生だろうな。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:50:38.50 cYBzNcHW
GSで健康になったけど１日１食は普通の食事してタンパク質取らないと活力がでない
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 13:59:18.87 1E3IaheR
たんぱく質とらないダイエットなんて存在しないだろ
大豆製品食え大豆製品を
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 14:14:03.69 cYBzNcHW
鶏肉＞＜
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 16:40:16.78 c3y9mPRt
いつも生理前のﾆｷﾋﾞ、肌荒れやﾑｸﾐがひどいのに今回は全くなし。まだ始めて1ヵ月だけどもしやGS効果？ということで続けてみます(^^)
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 17:58:45.05 SUFCHBzl
>>757
スムージーってどういう意味かわかってる？
青汁何杯飲むとか量など決まっていないのだが・・・
GSは量とか決められてるのか？？？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 18:21:26.79 SUFCHBzl
>>759
統失糖尿のおまえよりはマシ
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 19:12:53.38 sUX06q2D
>>755
森美智代さんが飲んでるスムージーは葉野菜をミキサーにかけて
カスを布で搾り取ったもので、
グリーンスムージーのような飲み物は
甲田療法では「青ドロ」と呼ばれてる
甲田式でも葉野菜に強い抵抗のある人はリンゴやレモンをミックスして飲むし
GSの元祖といってもいいと思う
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 21:17:32.11 GMI9IZqo
高菜は全部、干されてしまってた。
乾燥がに気なるから、アボカド毎日いれてたら、肌の調子がすこぶるいいわ。
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 21:23:34.82 koSqTP4l
甲田と見るのも嫌になった
酸と一緒にNGWord
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 21:40:17.69 rycPzNeS
>>767
あ…地味にお父さんとの攻防楽しみにしてたのにw
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 22:21:18.32 2YSLuiFa
>>768
糖尿統失はGSスレでも病原菌ばらまいてるな
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/23 22:45:00.16 595zyCRl
>>766
ノーマン・ウォーカーのスムージーも野菜のカスは捨てますね
ノーウォークジューサーという独自のジューサーがありますが
俺は野菜のカスがもったいないからミキサーで砕いて食べてる
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 01:51:16.40 1W3wcHYS
>>767
ざんねーん
アボカド今安いからまとめ買いしておこっ！
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 03:19:10.41 1MGAF+KH
みんなはコップ一杯を何分くらいかけて飲んでる？
私は5分くらいで飲んじゃうけど…
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 03:41:07.44 vl0g5SqD
２分くらいかなぁ
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 08:49:06.42 Rf0q5f2m
アボガドってグリーンそのものに匹敵する栄養の塊だな
なかでもグリーンにも中々ないパントテン酸（善玉コレステロールを増やす）があるのが凄いな
日本人にはあんまりなじみのない果物だし、
醤油かけたらトロの味がするくらいしか知識なかったわ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 09:30:17.93 ZiGXlc5e
>>775
＞日本人にはあんまりなじみのない果物だし
普段料理しないヒキヲタは食材がどこで販売されてるかも知らないんだな
俺が知る限りアボガド置いてないスーパーは無いし
100円コンビニにすら売っている
ネット検索のニワカ知識のみで、
実生活では何の実践もしてないのが丸出しの文章じゃないか
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 09:53:05.37 Rf0q5f2m
いや俺実家暮らしだし、あんまり買い物行くことないし食事も作んないしな
大学卒業したらひとり暮らしするから、スーパーとか行くかもしれんけど
そんなに喧嘩腰にならんでも
確かに世間知らずだったよごめん
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:15:51.20 QXHIyfw5
気にしないでいいと思うよ
アボカドは確かにどこにでも売ってるけど、どこの家庭でも買うものじゃあないしね
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:19:38.69 V3XQy6RC
アボカド、見極めが難しいよね。
切ってみたら茶色いドロドロで筋だらけの時はとてもじゃないけど
GSに入れたくない。
逆にきれいな黄緑でいい柔らかさだったらもったいなくてGSに入れられない。
わさび醤油でご飯にのせて食べたい。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:24:49.67 Rf0q5f2m
そうだよね、うちの食卓はあまり馴染みなかったわ
でもやっぱり知らなかったのはちょっと恥ずかしい
田舎というのは理由にならないかも
こんどコンビニ行った時探してみるか
ありがとう
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 10:30:23.43 VrfiEGFk
醤油かけたら美味しいけどトロの味なのは嘘だぞ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 11:15:54.40 ClYzxOWU
とりあえずまだ始めて１ヶ月だけど
・浮腫みがなくなった
・生理前のPMSの症状のお腹の異常な張りがなかった
体重は変わらないけど浮腫みがないからか
顔のラインがシャープ、目もくっきりしてる…気がする
便通は以前から快便だったんだけど、生理前だけはお腹が風船状態になっていたのが今回はなかった
今回なかっただけなのか、来月以降もないのか継続して確かめよっと
GS始めて完熟させるために柿やりんごやバナナは室内に置いてるから部屋がフルーティで帰宅するとなんか和む
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 11:46:17.52 LuY3p4iE
>>782
私は生理痛が無くなってしまった。
痛みだけでなく、収縮するような感じもなくなった。
以前は「ああもうすぐ来るな」って分かったけど
今はいきなり始まってるから困ると言えば困るけど。
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 11:48:24.73 qZ3IKa/d BE:1026832043-2BP(0)
高須克弥は
「生で食べて病気になったから料理するようになったんだよ。食中毒をすすめるな！愚か者」
とローフードを否定している。
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 12:01:13.38 1GTua0gi
生で食べると腹下すとかどこの土人の先入観だよ
日本は生で食べられる基準というものが衛生法で出来てるから
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 12:26:47.30 FM96AH/y
>>753
食生活が全然違うから、トランス脂肪酸の摂取量に差が出るのは想像に難くない。
学校にマックがあるような国だよ。
マックで普通に食べる量だって違う。
そりゃー規制もするよ。
日本人でもお昼は毎日マック、朝はマーガリンたっぷり塗ったトースト、ポテチやドーナツを間食に、
って食生活してたらトランス脂肪酸取りすぎるだろうけど
こうなるともはやトランス脂肪酸だけの問題じゃなくなるし。
食品業界の圧力で規制ができないんだって考え方は否定しないけどそれはもう信仰とが思想の違いだと思っている。
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 12:32:16.47 Y+eMcvxu
>>783
同じく。前触れなく始まるようになったから、少し楽にはなったけどちょっと困る。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 13:27:52.84 vu/Mzvrg
グリーンスムージーはじめて1ヶ月
甘いものが無くても平気になった
昔は疲れた時にロールケーキとか菓子パンを２～３個買ってきてコーラをガブガブ飲みながら全部平らげていたのに
最近全然食べなくてもいいし
今日も久々の休みなので買い物したついでに習慣で菓子パン買ってしまったけど
半分くらい食べたらもういいやって感じだ
体重はまだ落ちてないけど、いい傾向だね
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 14:45:13.20 SDW6P3HG
GSのかわりに普通の食事減らさないと太るよ
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 14:49:24.71 oz8OQ/se
ＧＳ生活２週目
食欲落ちてるがこれはGS効果なんだろうか
このまま気のせいや一時的にじゃなくて胃が小さくなってくれると嬉しいんだが
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 14:51:31.16 AWIZqDoD
2か月ほどで飽きる人多そう
俺は最近また復活
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 16:15:14.85 Cr/cDd3+
まぁダイエットなら目標体重に達したらやめる人多いもんな
リバウンドは見え見えだが
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 16:26:21.17 hbS+ueJu
なぜ葉物野菜を取る必要があるのか？
その根本的なものをしっかり勉強してないとすぐに飽きると思う
美味しいから飲むって理由ならフルーツだけのほうが飲みやすくておいしいからね
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 16:29:52.39 oz8OQ/se
>>792
ただ目標体重に届いてダイエット終わっても、そこらの美容ドリンクやサプリより
よっぽど効果あって肌綺麗になるからそこは覚えておこうと思う
それが脳裏にあったらまったく止めるってことにもならなそうだし
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 16:41:31.08 QsGfIYBe
葉野菜も売られてるだけのものは種類が少ないし飽きてくる
だれか野草とか入れてる人いない？
冬に取れる野草とか入れたいが、
トリカブトとか間違って食ったら怖いので躊躇してうr
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 18:44:11.53 GyScUwkC
タンポポをおすすめします
味は春菊に似て少し苦味があるがまずくはないです
バナナとミキサーにかければ苦味も消えますよ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 18:52:01.19 lF/Iq8A0
菜の花もいいよ
栄養表みたらパーフェクトだった
一番栄養のあるモロヘイヤでさえマグネシウムとビタミンB6の二項目が抜けてるというのに
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 20:28:38.48 QmRUiBkp
タンポポも菜の花も春じゃないの？
冬の野草って何があるかな。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 20:33:44.16 lF/Iq8A0
水菜は冬だっけ
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 20:38:55.67 QmRUiBkp
水耕セロリは普通のセロリの味がしました。まぁ当然でしょうがw
ただ茎まで緑だから、なんだか得した気分にはなった。
畑を見て、パセリ、ほうれん草、春菊のローテーションかなーと思ってたんだが
ふと人参の葉が目に入ってしまった私は高菜の人ですw
需要あるなら明日試してレポします。
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:35:19.41 nVyn+Jj7
農薬管理もできる羨ましい環境だな
葉物なら何でも入れてカブで痛い目にあった自分から>>800さん宜しく
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/24 22:51:35.59 XcAuS74O
葉野菜は放射性降下物がふるときは危険だが
最近は福岡、これからは大阪近辺の野菜が食べられなくなる。
煮ればセシウムは少しは抜けるだろうけど
生では危なすぎる。
関西だから、今までやってこられたけど、困ったなあ。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 00:06:52.02 NrKBsscm
>>802
逆だよ
生野菜は強力なデトックス効果があるが
煮てしまうとそれが無くなってしまう。
生野菜より危ないのが肉食で食物連鎖の法則により
もっとも放射能汚染の濃度が高いのは動物性タンパク質
そしてそれらは距離に関係なく輸送されている
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 00:09:14.54 NrKBsscm
放射能汚染は、太平洋側で取れる魚介類は特に危険だね
牛やブタ、鶏肉なんかも野菜よりはるかに放射能汚染の濃度は高い
一番安全なのはデトックス効果があり自己免疫力を高める
生野菜果物だけの食事をすること
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 00:49:38.88 bdBbkSzZ
なんでこんな流れになるんだろう
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 00:54:37.06 dut61t38
放射能汚染を最小限度に止めるには、GS飲むのがいいって結論だと思う
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 01:01:23.16 dut61t38
放射能汚染でもっとも恐ろしいのは食物連鎖により濃度が高められた肉食
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 01:16:47.93 COkwY1mV
いくら生野菜にデトックス効果があっても
放射性物質がついた葉っぱでは意味がないし
だいいち放射性物質をデトックスできるという科学的証明はないのではないの。
福島近辺や焼却所近辺の葉野菜は危険だよ。
ちゃんと低い検査限界で検査されたものなら、放射能的には
肉でも野菜でも安全。
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 01:26:04.09 COkwY1mV
国の基準は１００ｂｑという異常に高いものだから
検査を通った市場の合法の野菜も安心できない。
検査体制がずさんだから、制限値以上のものも流通している可能性がある。
産地偽装もあるし、肉類と同様流通は全国的。
一応は表示を信じて、西日本の野菜を買っているけど。
魚や肉はひどい場合は何万ｂｑという桁違いの汚染食材にあたるばあいもあるから
それに比べれば野菜はマシだけどね。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 04:28:11.08 1ocDdFKr
あー関西でよかった
でも格安牛丼屋は怖いね
牧場で殺処分された牛がどうなったか分からんし米の産地さえわかんない
スーパーでの産地を信じて自炊するしかない
弁当作る時間ないけど
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:02:02.36 8u9R2FgP
地産地消すればいいんだよ
そうしたらピカ食材作ってる県のやつらも自分達で食わざるをえないから目が覚めるだろう
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:38:56.08 RWoRXpul
>>808
少食で放射能にも強くなる『少食が健康の原点』甲田光雄著より
免疫機能が少食で活発になると放射能にも強くなり、
ガンに罹りにくいことが、ニューヨークのマウントサイナイ医科大学
ルドウィック・グロス教授の実験からも知ることができます。
放射線をネズミに照射した場合、満腹ネズミは皆ガンになるが、
カロリーを厳しく制限したネズミは同じように放射線を受けても
ガンに罹りにくいという結果が得られたのであります。
Aグループ 固形餌５～６個(満腹)→発がん１００％
Bグループ 固形餌２個(カロリー制限食)→オス１５匹中１匹が発がん、
メス２９匹中９匹が発がん
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:45:59.89 YPh5amTg
脱原発派とベジタリアンの思考回路はよく似てる
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 10:50:37.84 8u9R2FgP
放射能の話したら脱原発とか言い出すやついるけど、もう原発爆発してるんだから今更脱原発とかしてもどうにもならないでしょ
原発は爆発してるの、これは事実。
それについての放射能の話してるのになんで脱原発になるかなぁ。
現実逃避したいのかな
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 11:49:11.47 rS8BxH1V
野草食い俳優 岡本信人 野草食べる理由と注意点を解説
URLﾘﾝｸ(news.biglobe.ne.jp)
ぼくが野草を食べ続ける理由は、もちろんおいしいし、それに元気になれるような気がするから。
自生して花を咲かせる強い生命力、その芽吹いたときの勢いっていうのはすごいと思うんです。
だからそこをパクッといただく。無病息災を願う春の七草粥と同じで、おまじないみたいなものですね。
薬になる野草もいっぱいありますからね。ハコベは歯槽膿漏、オオバコは利尿作用、ドクダミにも
いろんな効能があります。
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 12:15:08.38 PeTFx8dM
土壌には生命が必要である。
化学肥料は少なくし、有機の廃棄物は正しく使われるなら、より多く必要である。
このような土壌で生産された食品を、人間は生きた食品として一部はなまで、一部は調理したての形で食べねばならない。
なぜならば「生命は生命を生む」からである。
有機栽培の作物が、ガンという問題を解決する解答になるのだ。
by マックス・ゲルソン ガン食事療法全書
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 12:47:01.22 Z4HIiTTF
啓蒙おつですけど興味なす
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 15:49:09.89 2saumUox
海草とか入れたらまずいよね
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:11:17.28 vlHctAjg
ﾊﾞﾅﾅ（またはりんご）+ほうれん草+ブルーベリーの組み合わせがいちばん好きです。開始して１ヵ月、浮腫がなくなり好調
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 16:51:10.24 XXCr34uC
GSは水で薄めてミキサーかけるのが一般的だけど、
ノーウォークジューサーで野菜汁のみのもの飲んでる人っています？
ゲルソン療法とかで水を使用しないノーウォークジューサー使用した
野菜ジュース使うとたちまちガンが治ったとか聞きますが
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 17:53:22.34 2saumUox
癌は知らないが
昔からあるホクロがイボみたいにせり出していたのがたった1ヶ月で治ったのが嬉しすぎる
好転反応が出た時に、アレルギーでも出たかと思って一旦やめなければもっと早く効果でてたと思うと悔やまれる
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 19:18:36.58 YPh5amTg
オレはマンゴー+アボカドの組み合わせが好きだな
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:01:46.02 QrZeSMiq
ブルーベリーとバナナとグリーンの組み合わせうまいな
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:08:44.61 2saumUox
アボガド入れたら恐ろしく濃厚になるね
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 20:56:58.03 OjNXxD/4
で、痩せたのか？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/25 21:02:06.97 hcsfQWca
水を少量にして、いつものグリーンにアボカドを入れたことがあってだな。
ミキサーの筒から出てきたグリーンは、プリンみたいな固形物になった。
少し上のレスで、アボカドの皮ごとミキサーに入れた勇者がいたんだな。俺の右に出る者はいないと思っていたのだがｗ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:47:17.93 rxq9z2Y2
アボガドは普通に食えばいいんで
スムージーにする意味無さげだけどなあ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:51:31.00 cE/C1naH
それはGSの材料すべてに言えることだろ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 00:56:48.89 LkV1yaER
アボカド入れると本当にフルフルになるね
味は主張しないけど
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 02:24:28.42 hDR52nUl
みかんを入れると、暫く置いておくと果肉部分と水分で分離してしまうけど
アボガド入れるといつまでたっても混ざったままなのでいい
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 08:25:23.81 zLhF1R2d
アボガドダイエットって昔はやったな
食事前にアボガド食えば、食欲が満たされて
少量になる
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 09:50:41.34 ROYOel3i
人参葉試した。他の材料は
バナナ1本、柿1個、アボカド半分、レモン汁、生姜粉末少々。
生姜いれた後に、レポするならいれない方がよかったかも？と思ったけど手遅れだったので。
びっくりするくらい、くせも青臭さも何もなかった。ただ、きたなくて悪いけど、後でゲフっとしたときに、なんとなーく人参葉の香りがしたような気がする程度。香りは説明しづらいから、機会がある人は嗅いでみて。
あと、もうしっかり成長してたので、固い茎は切り落としたけど、それでも飲んでる時から繊維質が残ってる感じがした。喉越しはあんまりよくない。けどまた飲んでもいいな。ググったら栄養価高いみたいだし。今晩あたりジャコと炒めて食べてみようかと思ってる。
次回はブロッコリーの葉を考えてるけど、キャベツの仲間だし、タンパク多くて向かないのかなーと迷い中。
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 10:30:29.33 Vvj/aahx
>>832
ブロッコリー自体がでんぷん多いから、葉も多い気がするよ。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 11:16:25.42 xEN9a+QL
>>832
つうか、それってグリーンスムージーではない
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:11:47.10 5UI57/8i
グリーンスムージーとミックスジュースを勘違いしてないか？
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:28:29.46 cE/C1naH
本人もわかってる上だろ
豆乳入れてる連中よりはよっぽどマシ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 14:31:56.08 ROYOel3i
なんかまずかった？人参じゃなくて、人参の葉なんだけど。
それとも生姜のこと？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:05:01.19 5UI57/8i
>>837
ほら、やっぱりわかってない
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 15:55:45.48 0pX0LauC
ググったけどわからん。
生姜じゃなきゃ、タンパクとデンプン間違えてたのは分かったw馬鹿だw
元々サイトをザッと見て始めたんだけど、本買わなきゃダメかなぁ。
>>838
教えてエロい人
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:03:05.04 yMp7Jqkq
意味が分かった上でアレンジ加えるのが良いと思うんだ
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:06:15.18 mObEzkOl
きょうから参加
キウイ １個
りんご １/３個
バナナ 半分
セロリ ２本
お腹いっぱい。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 16:19:36.21 kvAcfb0L
>>832
レポサンキュー
人参葉みないけど有機でついてることがあったかな
アボカドバナナ、近所のデリでたまに飲むけど意外とあっさりめで美味しいよね
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 19:50:51.29 Uakh3IzK
グリーンスムージーってのは、グリーンがメインで
フルーツはオマケなわけ
グリーンとくればホウレン草に小松菜だろ
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 20:02:55.59 LkV1yaER
おかひじきのレシピをチラ見しておかひじきを買ったのは良いけど適量がわからん
１パック入れてしまうと濃いかな？
今朝はアボカド入れたけどプルプルにならなかった
リンゴ１／２入れたから多かったのかな
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 20:02:59.25 Uakh3IzK
>>842
ノーベン賞受賞のシュバイツァーに「天才」と呼ばれた医師
マックス・ゲルソンは野菜ジュースにアボガドを入れることを禁止しています。
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 20:19:49.16 thn0zhrm
人参の葉だから少量だろうと思われたってこと？
ほうれん草と小松菜以外は邪道ってこと？
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 20:24:51.39 06n/WorU
ドイツの野菜ジュース博士、天才ゲルソンはアボガドを禁止された
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 21:00:35.16 06n/WorU
マックス・ゲルソンは、治療法を発展させ続けました。この作業は、
1959年に78歳(抗がん剤利権団体による暗殺）で亡くなるまで続けられました。
彼の患者のなかには、Dr.アルバート・シュヴァイツアーがいました。
シュヴァイツアーは、75歳のとき、重い糖尿病を患っていましたが、
ゲルソンがそれを治しました。シュヴァイツアーはノーベル賞を受賞し
その後90歳を過ぎるまで現役で活躍しました。
シュヴァイツアーは、次のような文章を残しています
「私は、Dr.ゲルソンに、医学史上の天才を感じる」
2005年5月12日、カナダのトロントにて、Dr.ゲルソンは、がん食事療法
のパイオニアとして、正常生体分子医学の殿堂入りを果たしました。
‘医学と科学の世界に大きな影響力を持って尽くし、
それぞれの分野の先駆者と認められた’他の7名の賢人に、
ゲルソンも加わった瞬間でした。
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 21:33:12.00 cE/C1naH
アボカド禁止なのは
ゲルソン療法は脂質を制限してるからか？
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 21:59:11.14 Vvj/aahx
832さん
別に間違ってないと思うけど。
>>844
おかひじきは1パック入れてる。そんな濃くならないよ。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 22:56:46.11 06n/WorU
ゲルソンが禁止した食材
イチゴ類、ナッツ類、パイナップル、アボガド、きゅうり
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 22:59:54.98 c5yA8T6e
きゅうりはないな
たくあんとか入れてほしい
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:01:45.79 p2zaY/IO
アボガド禁止だと？・・
それは初耳だぞ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:02:55.07 LkV1yaER
>>850
ありがと！
おかひじきなんて野菜は今まで存在すら知らなかったから味のイメージすらわかなくて
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:13:00.70 PXazEo3/
イチゴ類ってどういうことだろ
つまりベリー系ってことかな
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:18:00.65 LkV1yaER
…教えたくて仕方ない人だと思います
信じるか信じないかあなた次第！
【西式・渡辺式・甲田式】
断食・少食健康法 Part37
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/26 23:37:00.14 p2zaY/IO
自分はアボガド入れないと味的に無理かも
今更禁止されたらちょっとショック
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 08:34:19.21 4OuF6kDA
今日は、GSでは禁止されている人参とリンゴのジュースだけを飲む、１日ダイエットにチャレンジしてみるよ！
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 11:19:38.11 IJknMOA4
>>857
アボガドは健康体であれば問題ない
糖尿やガン患者はアウト
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 12:12:07.46 zDfTYkvl
>>857
今更禁止する流派があったとしても貴方が自分にあってると思って続けてる事ならそれを続けるべき。なんでもかんでも採り入れれば良いってもんじゃないと思うよ
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 13:09:17.22 HmifbpQZ
医学史上もっとも優れた天才と呼ばれたゲルソンが
アボガドをGSに入れるなといっている
事実は事実として受け止めて、あとは自己判断すればいいだけ
事実を書込みした人を避難するのは筋が違ってる
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 13:33:54.63 LqQLgMhx
アボガド入れたらどんな不都合が生じるか詳しく分かる方いますか？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 14:58:00.43 C2g34ohT
医学もNGに入れたらスッキリ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 16:47:07.30 LqQLgMhx
さっきから調べてるけど
「ゲルソン グリーンスムージー アボガド」でぐぐってもアボガドがＧＳにどのような害を及ぼすか、それらしい文章は見つからん
そのかわりＧＳのレシピが沢山ひっかかって、
紹介サイトもブログもアボガド入れたレシピが人気すぎて笑ったｗ
美肌にいいとかの効用も書いてあるし
ていうかゲルソン療法とやらを読んでみたが
この人にんじんジュースを勧めてんじゃん
それってＧＳじゃないよね
ＧＳとは違う野菜ジュースかなにかと勘違いしてるのかな？
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 17:23:32.78 7BC20XHV
アボ「カ」ドね。
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 17:30:51.25 LqQLgMhx
やっばい恥ずかしいｗ
それで検索しなおす
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:12:48.00 r6iR3zTT
事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。（ニーチェ）
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:22:03.23 5cdMxN/R
脂肪分の多いナッツを入れるのは御法度なのに
同じく脂肪分の多いアボカドが許される意味がわからないんだが
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:23:42.68 xaGFbn5p
>>896
マックスゲルソンは、シュバイツァーの糖尿や
シュバイツァー婦人の結核を直し
そして数多く癌患者や原因不明の未開の病気を治しています
ゲルソン療法は一日12種類jの新鮮な大量の酵素がはいった
生野菜をのむために、その中にはGSとは呼べないものも含まれていることでしょう
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:30:00.07 xaGFbn5p
さらに甲田先生のグリーンスムージーにかけては
ミキサーがまだこの世になかったころ擂鉢をつかって
野菜をゴリゴリしながらでたきたその野菜汁（青汁）を
飲んでいたらしい。
そのためミキサーが開発してから、いかにジュースを作る
てまが省けたことを考えるとうれしいようなことを書いている
GSの何十倍の歴史があるがあるため様々なアドバイスが
できると思うよ
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 21:34:45.48 5cdMxN/R
なんという未来レス
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/27 23:41:05.06 zDfTYkvl
でた甲田
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:08:15.25 DDZbSAbz
（青汁）と注釈するところで、固有名詞になっている昨今のブレンダーでグリーンとフルーツをミキシングする「グリーンスムージー」とは別物と本人も理解しているのにね
しつこいね
874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:18:23.19 /VqyiM+c
反応してかまってるやつも同類さ
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 00:42:29.27 J5R+Ahrx
>>821は水無しのゲルソン式をやっているということ？
好転反応はどんなものでしたか？
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 08:16:48.41 HmVlDbkh
ゲルソン甲田いい加減巣に帰ってくんないかな
皆も構うなよ
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:38:34.72 VjsJ9DEJ
つーかGSにゲルソンも甲田もないでしょ
、
ゲルソンや甲田氏はGSつかって末期の癌や糖尿の患者を
治療していったから彼らの話はすごく参考になると思う
ノーウォークジューサーあれば水無しのGSできるけど30万ぐらいするからなぁ
昔は甲田式みたいに布でしぼって水なしGSにしてたが
今はブーテンコみたいに水も入れてる 理由は面倒だから
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:50:03.09 VjsJ9DEJ
>>873
甲田式ではGSのように野菜や果物のカスまで飲むのを
「青汁」ではなく「青ドロ」と呼んでいるのだよ
皆が理解しやすいよう「青汁」で統一してるけど、
さらに突っ込めばニンジンとリンゴやレモンを入れる場合は
「赤汁」と呼ばれている
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 12:54:00.46 VjsJ9DEJ
ちなみに正確な「青汁」は、野菜や果物をミキサーにかけた後（水無し）
布で果汁や野菜汁を搾り取ったジュースのこと。
ゲルソンでつかってるノーウォークジューサーの手製版みたいなもの
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 13:07:57.72 OGV2JpH9
誰もおまえの長文なんか興味ねえよ
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 13:21:22.90 zxd5upNZ
甲田式とかなんやら式とかは糖尿病も癌も治るんでちゅねー
すごいでちゅねー
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 13:26:05.74 VjsJ9DEJ
GSの超人リッチロール
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:06:36.90 ErwCUUyT
仲良くやろうぜ！グリーンスムージーは美味しい簡単、身体に良いの三拍子！
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:20:53.02 GJavzjPd
おとといから始めたんだけど
臭いおならがいっぱいでる・・・
朝と夜GSで昼がっつりご飯。
おやつにカフェオレ＋ビスケット1枚orチョコ1個
有酸素30分＋筋トレ30分
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:25:28.18 XLD8c5uS
>>882
糞甲田ヲタはスレ違いだから消えろ
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 15:43:45.02 OGV2JpH9
次スレのテンプレ考えようか
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:12:32.00 VjsJ9DEJ
甲田甲田って、逆に甲田関係者がステマしてんじゃない？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:25:51.39 bnt8WxND
>>884
健康的な生活だね～
しっかし、初小松菜やったけどかなりくせがあって難儀したわー
スパイス入れたらなんとかなったけどさ
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 16:43:11.77 HndFSWOX
>>882
カール・ルイスとか浅田真央なんかも菜食だよ
日本のアスリートはスポンサーが付きにくくなるから
菜食であることを隠してる場合が多い
浅田真央もバラエティとかで、無理やり肉食べさせられてた
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:21:21.95 Dve99lKH
アメリカでは菜食で有名なブラッド・ピットも
来日したときスマップの料理番組で無理やり肉食べさせられてたね
恐るべし食品メーカーのマスコミへの圧力
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 17:30:49.35 XLD8c5uS
>>887
おまえが一番甲田に触れてんじゃねえかよ
なに言ってんだ、頭おかしいのか
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 21:54:13.76 ETyAsBv/
また甲田アンチを装ったステマか
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/28 22:57:18.98 l/ssOS85
バナナ半分、柿１/４、小松菜４株、セロリの葉１本分、大葉１束、
ミニトマト２粒、オレンジピーマン１つ。
バナナ毎日１本入れてるから今日は半分にしたら青臭い…
やっぱ１本入れるとウマーなんだよね。
24Ｈスーパーの見切り品コーナーで朝野菜見繕ってきた。
熱めのお湯にしばらく浸すと萎びれた葉物野菜も復活。
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 01:07:43.26 cyCXCRtV
野菜をお湯で洗ってシャキッとするのは野菜に含まれる空気が膨張するから、だそう。
サラダにして食べるときにやってみるとよさげ
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 07:23:56.56 WJg7J9vu
ピーマン苦くない？
グリーンにトマトはかなり変な色になると思うが
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:35:30.34 IYfXyRb6
色合い的にはトマトはニンジンとブレンドすれば赤汁になるけど
ニンジンは他のビタミンを壊すので単体で飲んでる
食材はいろいろまぜるより単体を使うほうが
食べ合わせの相性が悪いことを回避できる
ゲルソンが一日12回もわけて野菜ジュースを作るのはそのため
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 08:47:38.28 v7hVBC2z
奇跡の自己レス
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 10:50:50.92 /Cs23tif
こんなかんじのダイエット食品扱ってる店他にない？
URLﾘﾝｸ(hb.afl.rakuten.co.jp)
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 12:05:12.34 IOHqo8vA
ダイエット食品は大抵詐欺だな
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 13:07:45.56 cAGsMQn4
ダイエット食品買うならＧＳやっとけって話だな
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 18:49:20.84 LqVHiRFE
ピーマンは確かに不味い。グリーンスムージーに一つ入れただけで物凄い破壊力。
うまくないから食欲は失せる。腹が減って死にそうな時はピーマン入れるとドカ食い防止になるんじゃねーの。
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 21:07:39.92 k17aQJcc
ワックスとか残留農薬を除去してくれると言われる
ホタテの貝殻から出来ている粉を貰って
スーパーで買ったリーフレタスをその粉を溶かした水に
付け置きしてみた。なにやら油みたいなの大量に浮いてきたんだが…
今までこれずっと飲んでたのか…
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 22:47:13.38 AIDm4eD9
農家とかいって働いてみ？
土に牛の臭い糞まぜて育ててる
有機だからとかいって倍の価格でそれを買う
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/29 23:09:25.89 i32OuaVr
バナナ ほうれん草 キュウイ みかん 美味しくてびっくり！
905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 02:42:39.27 3dA605PA
>>902
その粉は怪しくないの？
906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 04:18:51.37 r2DBsZyX
探したら普通にｹﾝｺｰ○ﾑで売ってたので買いました
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:12:41.57 RaqHAQAS
ステマか
908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 07:51:35.18 n51UBgY0
ブロッコリーとかほうれん草茹でたらわかるけど油なんか浮いてこないよ
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:30:46.24 NnI4j1Ns
田舎で周りは野菜農家も米農家だらけだけど、野菜にワックスなんて聞いたことないぞ。
農薬はつかうけど、収穫時期に残らないように、量も濃度も振る時期も決められてるよ。さらに出荷の時に検査もある。
まぁ、それでも気になるという人はいるんだろうけどね。
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 08:58:06.47 nA2g4bL9
今までGSで小松菜使うときはバナナ入れてて
小松菜の癖が嫌っていう人の気持ちがわからなかったんだけど
今日柿とみかんとで作ったらちょっと癖を感じた
ということで小松菜GS苦手な人はバナナを入れるとましかも
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 10:26:21.78 3Zqo0zkU
コッコアポみたいなの飲んでるけど
グリーンスムージーの方がずーっと効くわー御手洗いに。
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 11:34:05.35 t4t44M5T
つまみなのグリーンスムージー、これ胃にくるね…
ぴりりとした刺激が美味いと思ったんだけど、胃弱さんには不向きだなぁ
あいたたっ
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:47:30.26 xjCLGXkG
ピーマンやリンゴ、アボカドのあのテカテカはワックスじゃないのか？
エロい人、後は頼む。
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:51:53.06 NnI4j1Ns
他はしらんけど、うちの畑のピーマンはワックスなんかしなくてもテカテカしてるよ。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:51:55.67 ixKnUuoI
リンゴやオレンジはワックスだけどレタスや葉物は聞いたことないなぁ
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 12:58:10.71 NnI4j1Ns
ていうか、ワックスって今でも使ってあるの？昔はこすったらボロボロ手についてきてたよね？
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 13:50:46.76 3dA605PA
リンゴのテカテカヌルヌルは、リンゴ自身の成分だと読んだことがある。
昔のミカンはワックステカテカで、剥いたら手のひらにいっぱい付いて、それ以来ミカンが食べられなかった。
でも最近のはそんなことないよね？食べられるようになりました。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:20:16.72 45umiMOy
ＧＳは上の泡ぶくが苦手で、頑張って飲むとお腹が空気いっぱいになる
コップに入れた時少々上だけ捨ててもいいか？
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 14:30:49.34 2JrVndC8
そんなんできないけど…
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 15:02:25.93 ixKnUuoI
>>917
そうなの？リンゴは皮ごとなんで洗剤で洗ってたｗｗｗ
ホタテの貝殻でググってみるとリンゴだろうがキャベツだろうがイチゴだろうが油？が浮いて白く濁ってるんだけど
アレなんなんだろう？
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 16:30:55.83 TmtsSK4P
葉物野菜の値段がドンと上がったし冬場は寒くてスムージー飲むのが無理になってきた
無理せず冬は休もうと思う…
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 19:03:10.80 I5n3/3q6
冬はスムージー飲むの辛いとか言ってるやつは部屋暖めろ
室温が高ければ飲んでも辛くない
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:46:01.15 TmtsSK4P
うち暖房使わないんだ
肌カサカサになって喉にもよくないし
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:49:52.44 6Fu6uEKb
すごいな
今はまだ、ってことじゃないよね
自分ならスムージーどころか日常生活が厳しいわ
もう氷入れてないから部屋が暖まってない朝もスムージー辛くないけど
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:53:31.39 n51UBgY0
グリーンスムージー以外の食事と水分補給をあたたかいものにすればなんとかなる
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 21:57:13.93 nA2g4bL9
朝起きて、お白湯をゆっくり飲んでから常温のグリーンスムージーを飲んでる
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/30 22:00:26.19 sA5YSO94
あ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 08:22:06.71 OWIkjptx
うちも暖房使ってないけど
毎日1リットル飲んでる
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 10:25:41.94 5oiIoOQk
>>908
ホウレン草を茹でると無機蓚酸が体内にたまり結石の原因となります
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 10:40:37.48 vQcX38zc
ベースは
小松菜3束りんご1/4バナナ1
後は他の葉っぱ足したりフルーツ足したり
小松菜をチンゲン菜、サラダ菜、サラダほうれん草に置き換えたり
寒い事で辛く感じたりはまったくナイけど
北海道とかの人が無暖房で辛いと言ってるのかもしれないし
自分とは比較しようがない
辛い思いして続けても仕方なさそう
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:05:25.91 A8GLCMgy
ほうれん草、冷凍のおひたしとかにする
小分けになって売ってるのを使ってるんだけど問題ないかな？
あとはみかん、バナナ、キュウイ、りんご。
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 11:08:42.72 5OG4bl29
キュウイ
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 15:56:31.11 iyhajfnt
>>931
無機蓚酸で結石になるよ
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 16:38:12.72 YyF9gBau
誤爆恐れてアンカーも打てないぐらい、甲田の存在がわからないなら
放置してりゃすむことなのに、甲田を恨み続けて粘着するのは
書かれてる内容がよほど痛いと見える
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:15:11.99 I8uYSSVF
今日から始めた初心者です
ｼﾝﾌﾟﾙに小松菜と柿、あり合わせの大根の葉少々で作りましたｳﾏｰ
明日は柿のかわりにミカン入れるつもり
どんな味になるのか楽しみ
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/01 18:56:28.01 A8GLCMgy
>>933ありがとうございます。
ほうれん草はゆでて小分けにしてあるものですが、
それでもまずいでしょうか？
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 03:23:08.61 4EOvhe7u
あまりにも寒いのでショウガをいれてみたらなんか鍋食べてるみたいになったｗ
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 05:49:24.64 q8gWm+S/
>>936
野菜は50％以上、生で食べること
デトックス効果で毒が体外にでていく
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 10:41:46.69 TAMkpQzp
今日は洋梨入れた
とっても美味かった～～～しあわせ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/02 15:54:25.78 uoOFuowB
ブドウとバナナとグリーンがうまい
小松菜の辛味も消せる
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 05:41:10.63 MdJrIaKT
たまには洋梨のような高級果物で飲みたいもんだが、貧乏な俺はバナナ専だ。
ミカンはそこそこ手頃な値段のものもあるが、酸味がちょいきつめでサラッとしているから、味が強いグリーンには使えない。
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:02:01.40 KCWhEZFB
柑橘類は単独でスムージーにする
他の野菜と組み合わせると腸内異常発酵をする
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 08:49:10.16 30wbqUz/
>>942
それってGSじゃなくて
ただのオレンジジュースやグレープフルーツジュースじゃね？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:03:20.22 hM2td0WL
発酵菌って表皮にいるんじゃないの？
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:05:00.44 47HBfulD
うちはお隣さんが農家で市場に卸すときに間引いた新鮮ほうれん草を毎日お裾分けして下さるので、毎日ほうれん草で作ってるんだけど
たまに小松菜や水菜を試してみたくてやってみるけど、苦くて飲みにくいです
バナナ入れても飲みにくいorz
結局お鍋で食べちゃいました
セロリを試してみたいのですが、近所のスーパーはどこも葉っぱを切り落として売ってます。
グリーンスムージーと言うからには葉っぱなしの茎だけじゃ駄目ですよね？orz
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:12:41.37 u9gdTxGU
セロリまるごと入れてる人多いし(自分もだけど)別に茎だけでもいいんじゃないかな？
毒になるものじゃないし試してみたらいいよ
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:27:32.59 47HBfulD
>>946レスありがとう
茎だけで雰囲気セロリスムージー飲んでみます
色がグリーンじゃないから見た目の満足感にほうれん草と合わせてみます
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/03 09:43:11.06 KvhldUXM
早く苺が安く出回らないかな。