158cmのダイエット 3at SHAPEUP158cmのダイエット 3 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/28 22:54:43.72 pcqH6HE5 雑誌の読モ特集見たら158cm前後の人は41～43kgだった どうやって維持してんだ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 13:01:19.27 mJwGJrVr ちょっと上の食事内容みたいな感じじゃないの 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 15:10:08.63 VbKawGIp >>198 その店員何かムカツクね。 今年からレコーディング+王道ダイエット始めて月１kgペースで減ってる。 このままいけば８月には目標体重だぁ～目指せ45kg！ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/29 15:33:54.00 uV4SqDDK 158㎝、、昨日の夜中ドカ食いでチョイリバ かなり反省、、 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/01 12:37:34.37 LgbiO6yH >>200 その位の体重だった頃は好きなもの(野菜スープとか)だけ食べてランニングとテニスして寝る前にストレッチしてたよ 二の腕とか太ももは太いのに顔やウェストはガリガリでバランス悪かった 仕事のストレスで太ってから筋トレはじめたら体重は50キロくらいから減らないけどぷよぷよ感がなくなった！ 40キロの時でもぷよってたので嬉しい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch