12/11/09 18:44:00.01 +5JQaLHd
踏み台昇降は台の昇り降りを繰り返す運動ですが
段々と時間が経つにつれて暇になったり、何やってんだろう・・とか思ったりしませんか？
エアロバイクやステッパーなら、本を読んだりゲームしたり色々暇つぶし出来ますが
踏み台昇降やってる時、皆さん何か気を紛らわす事やってますか？ＴＶ鑑賞とか？
一時間とか昇降やってる人は途中で飽きたりしないんですか？
飽きないで続ける方法があったら教えて下さい。
12/11/09 18:44:00.01 +5JQaLHd
踏み台昇降は台の昇り降りを繰り返す運動ですが
段々と時間が経つにつれて暇になったり、何やってんだろう・・とか思ったりしませんか？
エアロバイクやステッパーなら、本を読んだりゲームしたり色々暇つぶし出来ますが
踏み台昇降やってる時、皆さん何か気を紛らわす事やってますか？ＴＶ鑑賞とか？
一時間とか昇降やってる人は途中で飽きたりしないんですか？
飽きないで続ける方法があったら教えて下さい。