☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆ - 暇つぶし2ch38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 10:50:07.43 48J92mj7
>>36
だから一日の消費カロリーは基礎代謝＋300～600でしょ
成人男子で3000
成人女子で2400だっけ
これを越える摂取したらほんとに肥える

次ページ

続きを表示

1を表示