☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart109☆ - 暇つぶし2ch143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/17 19:59:32.77 VmC2lOkk
>>142
準備運動してからやってる？
寒くて体が硬くなるからストレッチしてすじとか伸ばしてからやった方がいいよ