【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】at SHAPEUP【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】 - 暇つぶし2ch932:名無しさん@お腹いっぱい。 13/01/26 15:24:46.85 rgCnDD7o>>930 太ももであるくというか、膝から下がないみたいな感覚で歩く。 おへそあたりを意識して、そこから足が伸びているような感じで。 膝から下のふくらはぎ部分は、太ももが上に上がることで自然に前へ行くって感覚。振り子みたいな。 すごい説明下手ですね…。 今歩き方が悪いとしたら、太ももは歩くとき前へ進むとき上がってないと思うんだ。それをあげるようにするの。ふくらはぎで歩かない。 下手くそな説明でごめん。精一杯だ!w 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch