【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】 - 暇つぶし2ch630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/18 08:00:15.30 nnJVf/iz
>>629
キャメロン20回と踏み台昇降を日によって違うけど20分以上
あとは下半身中心にちょっと筋トレってところです。
実際触るとまだまだぷにぷにしてるけど効果は出始めてるのかな～ってかんじです

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