12/11/15 11:38:38.11 c4Z0WJvC
期間 約一ヶ月
キャメロン30回ずつ×2と踏み台30分×2を一日おきにやってみた。
あとこれ→URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) をそれぞれやったあと毎回やった。
ふともも 49cm→48cm
お尻 90cm→88cm
体重変わらず
やっぱり体重を落とさないとなかなか…
ラインは引き締まったような…気がする('A`)
引き続きがんばろう('A`)
12/11/15 11:38:38.11 c4Z0WJvC
期間 約一ヶ月
キャメロン30回ずつ×2と踏み台30分×2を一日おきにやってみた。
あとこれ→URLﾘﾝｸ(www.youtube.com) をそれぞれやったあと毎回やった。
ふともも 49cm→48cm
お尻 90cm→88cm
体重変わらず
やっぱり体重を落とさないとなかなか…
ラインは引き締まったような…気がする('A`)
引き続きがんばろう('A`)