【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】at SHAPEUP

【それは】ふくらはぎ太もも16【脂肪です】 - 暇つぶし2ch122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/23 16:41:18.28 xMOevZa/
>>119
身長同じ。そんなに痩せてるのに…！私なんてまだ66kgだぜｗ
足は太もも56脹ら脛35.5足首22
脹ら脛、確かにバランス悪いね…

脹ら脛に負担かかる走り方してない？筋肉の、真のししゃも足では
Ｒの法則では手を上に伸ばしながら爪先立ちして、筋肉を縦に伸ばすといいって言ってたよ

次ページ

続きを表示

1を表示