【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問124【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/09 09:12:32.51 GryOqIGy
>>937
せめて一日の摂取カロリー書いたら?
それによって、もっと食べた方がいいとか、我慢しろ、とかアドバイス変るから。

最低 1200kcal は摂って後は運動で痩せる努力をした方がいいと思うけどね。

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